ÇOCUKLUK DÖNEMİ BESLENME

Çocukluk döneminde aynı bebeklikteki gibi gereksinimler yetişkinlikten farklıdır. Çocukluk dönemi beslenmesi bir temeldir. Temel ne kadar sağlamsa, üstüne koyduklarınız da o kadar sağlam durur. Çocuklukta sağlıklı beslenmenin aşılanması, sağlıklı nesiller yetiştirmek demektir. Tüm aile bireylerinin sağlıklı beslenmeyi öğrenmeleri, çocuklarına örnek olmaları açısından çok önemlidir çünkü çocuklar beslenme tercihlerinde anne-babayı rol alırlar. Artık günümüzde obezite çocukluk çağında çok yaygın olarak görülmekte ve obeziteye bağlı hastalıkların görülme sıklığı da ne yazık ki çocukluk çağında aynı yaygınlıkta karşımıza çıkmakta. Çocukluk dönemi beslenme danışmanlığında ilk aşamada son 6 ay içerisinde doktorunuza yaptırmış olduğunuz kan tahlilleriyle genel bir durum değerlendirmesi yapıyoruz. İlk görüşmemizde ayrıntılı olarak genel sağlık durumunuz, büyüme ve gelişme süreciniz,  kullandığınız ilaçlar, günlük rutininiz, fiziksel aktivite durumunuz, psikolojik durumunuz ve öncesinde yaşadığınız beslenme süreçlerinizi ayrıntılı olarak konuşuyoruz. Ayrıntılı vücut analizi sonrasında size özel beslenme programını oluşturuyoruz. Bu süreçte nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşuyoruz ve görüşme planlamasını yaparak sürecimize başlıyoruz.