📌 3 yemek kaşığı labne
📌 3 yemek kaşığı zeytinyağ
📌 1 yumurta
📌 1 çay kaşığı tuz
📌 2 su bardağı tam buğday unu
✍🏻 Hazırlanışı ;
Yumurta, labne ve zeytinyağını bir kaba alarak karıştırın. Tuz ve unu ekledikten sonra yoğurun. Hamuru açıp kare şekil verdikten sonra çatalla desen verin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin.
📌 2 yemek kaşığı yoğurt
📌 2 yemek kaşığı labne
📌 3/4 çay bardağı zeytinyağı
📌 1 çay bardağı tam buğday un
📌 1.5 çay bardağı çavdar unu
📌 1 paket karbonat
📌 1 çimdik tuz
📌 Limon kabuğu rendesi
📌 Lor peyniri
✍🏻 Hazırlanışı:
Lor peyniri dışındaki tüm malzemeleri karıştırıp hamuru yoğurun. 20 dakika kadar buzdolabında beklettikten sonra şekil verin. 170 derecede 20-25 dakika pişirin .
📌 1 yumurta
📌 1 çay bardağı tahin
📌 3 yemek kaşığı bal
📌 3 yemek kaşığı kakao
📌 Yarım paket kabartma tozu
✍🏻 Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri bir kapta çırpın biraz cıvık bir kıvamı oluyor. Daha sonra yağlı kağıt üzerine birer tatlı kaşığı dökün ve 150 derecede 12 dakika pişirin. Pişirdikten sonra fırından çıkarıp 10 dakika daha bekleyin .
📌 1/2 orta boy avokado
📌 2 küçük boy yerli muz
📌 2 tatlı kaşığı bal
📌 2 yemek kaşığı süt
📌 2 yemek kaşığı kakao
✍🏻 Tüm malzemeleri blenderize edip 2 kaseye boşaltın, 1-2 saat buzdolabında bekletin.
📌 3 yemek kaşığı labne
📌4 yemek kaşığı yulaf
📌1 yemek kaşığı bal
📌1 yemek kaşığı dinlenmiş filtre kahve
📌1 çay kaşığı şekersiz vanilya
📌Üzeri için: Kakao
✍🏻 Yulafı rondodan geçirip (yulafı kıvama göre ayarlayabilirsiniz) kakao hariç tüm malzemeleri karıştırın ve kıvam alması için buzlukta 15 dakika kadar bekletin. Daha sonra ufak toplar haline getirip kakaoya bulayın ve hazır.
📌 3 bardak süt
📌 8 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf ezmesi (yulafı rondodan geçirebilirsiniz)
📌 4 yemek kaşığı bal
✍🏻 Bal hariç tüm malzemeleri tencereye alın ve yoğunlaşana kadar karıştırarak pişirin. Ocaktan alıp balı ekleyip karıştırın. 5 kaseye bölün, tarçın ve fındık ekleyebilirsiniz. Birkaç saat buzdolabında bekletin.
Telif Hakkı © 2023 diyetisyenidilusluoglu.com - Tüm Hakları Saklıdır.