Emzirme DÖNEMİ BESLENME

9 ayın sonunda bebeğinizi kucağınıza aldığınızda sizin ve bebeğinizin sağlığı için yeterli ve dengeli beslenmeniz önem taşır. Özellikle ilk 6 ay bebeğin sadece anne sütü alması bağışıklık sisteminin güçlendirir. Kimi zaman anne gebelikte aldığı kiloları bir an önce vermek ister ve yapılan uygunsuz zayıflama diyetleri annenin süt verimliliğini azaltır .Bu süreçte süt kalitenizin artması, hamilelik döneminde aldığınız kiloları sağlıklı şekilde verebilmeniz için diyetisyen desteği önemlidir. İlk görüşmemizde ayrıntılı olarak genel sağlık durumunuz, günlük rutininiz, fiziksel aktivite durumunuz, psikolojik durumunuz ve öncesinde yaşadığınız kilo alma/verme süreçlerinizi ayrıntılı olarak konuşuyoruz. Ayrıntılı vücut analizi sonrasında süreçteki hedeflerimizi belirliyor ardından sizn için yeterli ve dengeli beslenme programını oluşturuyoruz. Bu yolculuğunuzda bebeğiniz ve sizin için doğru beslenme düzenini oluşturacak, sağlıklı gelişimine katkı sağlayacak ve hedef kilomuza ulaşacağız.