GEBELİK DÖNEMİ BESLENME

Hayat anne karnında başlayan bir serüvendir. Hamilelik bir kadın için çok önemli ve özel bir durumdur. Bebeğinizin gelişimi siz daha gebe olduğunuzu anlamadan başlar ve bu demektir ki daha gebe olmadan önce sağlığınızın ve beslenme durumunuzun iyi olması gerekmektedir. Gebe kalmayı düşünüyorsanız, kadınlara yönelik özel beslenme ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak beslenmeye özen göstermelisiniz. Çocuğunuzun hayata sağlıklı bir adım atması için doğuma kadar vücudun bebeğiniz ve sizin için hazırlanması gerekmektedir. Sağlıklı gebelik ve sağlıklı bebek için tüm besin öğeleri önemli ve gereklidir. İlk aşamada kan tahlillerinizi değerlendiriyor ve doktorunuzun yönlendirmeleri doğrultusunda başlamış olduğunuz takviye, ilaç. vs. değerlendiriyoruz. Görüşmemizde ayrıntılı olarak genel sağlık durumunuz, günlük rutininiz, fiziksel aktivite durumunuz, psikolojik durumunuz ve öncesinde yaşadığınız kilo alma/verme süreçlerinizi ayrıntılı olarak konuşuyoruz. Ayrıntılı vücut analizi sonrasında gebelik süresince hedeflediğimiz kilo alımını belirliyor ardından siz ve bebeğiniz için yeterli ve dengeli beslenme programını oluşturuyoruz. Gebelik sürecinde nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşuyoruz ve görüşme planlamasını yaparak sürecimize başlıyoruz.  Bu yolculuğunuzda bebeğiniz ve sizin için doğru beslenme düzenini oluşturacak, sağlıklı gelişimine katkı sağlayacak ve hedef kilomuza ulaşacağız.